Activity Tracker | Die Top 5 Activity Tracker 2022

Zählen Sie mehr als nur Schritte mit einem Activity Tracker

Es gab noch nie eine bessere Auswahl an Activity Trackern, aber mit der Auswahl kommt Verwirrung. Welcher Tracker hat die Funktionen, die für Sie und die von Ihnen ausgeübten Aktivitäten am besten geeignet sind? Hier sind einige Tipps und Empfehlungen zur Auswahl des besten Trackers für Ihre Bedürfnisse.

Womit sollte ich anfangen?
Wenn Sie Fitnesstracking ausprobieren möchten (aber ohne ein tragbares Gerät), beginnen Sie mit einer mobilen App, die Ihre Schritte zählt. Diese Methode erfordert wenig bis gar keine Investitionen und könnte interessant sein, wenn Sie ein Anfänger sind. Einige Apps, die wir mögen, sind Argus, Fitbit und Moves.

Wenn Sie laufen oder Rad fahren, empfehlen wir Ihnen, Ihre Läufe oder Fahrten mit einer App zu verfolgen, bevor Sie mit einem Tracker auf Vollschweinejagd gehen. Und warum? Bei einigen Trackern müssen Sie Ihr Handy immer noch mit sich führen, um genaue Schrittmacher, Entfernungen und Karten zu erhalten. Sie sollten also vor dem Kauf wissen, ob Sie Ihr Handy mit sich führen dürfen oder ob Sie einen Tracker mit integriertem GPS bevorzugen, damit Sie es nicht mit sich herumtragen müssen. Einige Anwendungen, die wir empfehlen, sind Runtastic PRO (für das Laufen), Cyclemeter (für das Radfahren) und Strava (sowohl für das Laufen als auch für das Radfahren).

Wie viel sollten Sie für einen Fitness-Tracker ausgeben?

Fitness-Tracker können zwischen 25€ und 450€ oder mehr kosten. Einige preiswertere Tracker haben kein Display, so dass Sie nicht sehen können, wie viele Schritte Sie gemacht haben, wenn Sie nicht auf Ihr Smartphone schauen.

Teurere Tracker verfügen in der Regel über integrierte optische Herzfrequenzmessgeräte und GPS, und oft sind diese Funktionen auf Sportler und Trainingsbegeisterte zugeschnitten. Lassen Sie sich nicht zum Kauf eines teuren Trackers verleiten, wenn Ihre Hauptaktivität das Gehen ist. Wenn Sie gehen und sonst nicht viel tun, gibt es großartige Optionen im Bereich von 25 bis 100 Euro.

Wenn Sie viel Sport treiben und umfangreiche Fitnesstracker-Optionen wünschen, empfehlen wir Ihnen, mindestens 100 Euro auszugeben, da dies der Preispunkt ist, an dem Sie die Funktionen sehen werden, die für sehr aktive Benutzer nützlich sind.

Wählen Sie Ihren Activity Tracker Stil

Eine wichtige Frage, die Sie sich vor der Wahl eines Fitnesstrackers stellen sollten, ist die Art des gewünschten Formfaktors. Die meisten werden heutzutage am Handgelenk getragen, es gibt aber auch Clip-Ons und Fitnesstracker-Ringe. Armbänder und Armbanduhren sind schwer zu verlieren. Clip-Ons können abfallen oder in die Wäsche geworfen werden.

Allerdings können Armbänder und Uhren beispielsweise beim Tippen am Computer oder beim Schlafen im Weg sein. Wenn es Sie stört, dass Sie etwas am Handgelenk tragen, sind Sie mit einem Clip-on wahrscheinlich besser dran, obwohl dieser Stil nicht annähernd so beliebt ist wie früher.

Der Motiv-Ring hingegen bringt das Fitness-Tracking an Ihre Finger. Er verfolgt viele der gleichen Metriken wie Modelle, die am Handgelenk getragen werden, in einem diskreten Formfaktor, der wie Schmuck aussieht. Der Motiv-Ring erhielt in unserem Test eine ausgezeichnete Bewertung, aber das Unternehmen nimmt derzeit keine Bestellungen entgegen.

Es gibt auch Tracker für Kinder, wie den Fitbit Ace 2. Und vergessen Sie nicht den Fido. Das stimmt, es gibt sogar Tracker speziell für Haustiere.

Wollen Sie Ihre Herzfrequenz messen?

Eine Herzfrequenzmessung klingt nach der besten Funktion, die es je gab, aber es gibt verschiedene Arten von Herzfrequenzmessgeräten, und ehrlich gesagt brauchen manche Menschen sie gar nicht. Ein eingebautes Herzfrequenzmessgerät kann den Preis in die Höhe treiben.

Optische Herzfrequenzmessgeräte sind diejenigen, die in das Gerät selbst eingebaut sind. Einige sehr gute Fitnesstracker verfügen nicht über einen Herzfrequenzmonitor, können aber mit einem Brustgurt gekoppelt werden. Fast jedes Gerät von Garmin und Polar unterstützt einen Brustgurt (wie der ausgezeichnete Polar H10), und Sie können normalerweise einen solchen beim Kauf eines Trackers für 50 oder 60 Euro extra mitliefern.

Wenn Sie schließlich daran interessiert sind, Ihre Ruheherzfrequenz zu ermitteln, brauchen Sie keinen Activity Tracker mit einem optischen Herzfrequenzmessgerät zu kaufen, um sie zu finden. Bei vielen Smartphone-Apps können Sie Ihre Herzfrequenz in etwa 15 Sekunden mit der Kamera des Telefons messen. Kontrollieren Sie Ihren Puls ein- oder zweimal am Tag, und schon kann es losgehen.