Latzugmaschine | Die Top 5 Latzugmaschinen 2021

Tipp: Unser Algorithmus sucht sich immer die aktuell besten Produkte aus dem Internet. Die Produkte werden dabei anhand von folgenden Faktoren bewertet:

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In unserer Top Liste finden Sie daher die Produkte, die in diesen Kategorien am besten abschneiden.

K-Sport: Oberer & unterer Kabelzug zur Wandmontage I Fitness-Seilzug für effektiven Muskelaufbau I...
  • KABELZUGTURM: Ein echter Kabelturm für dein Home Workout! Die Kraftstation kann leicht an der Wand angebracht werden & bietet dir alle Möglichkeiten für ein gutes & sicheres Training Zuhause.
Marbo Sport Latzug zur Wandbefestigung Latzugturm Kabelzug MH-W108 2.0
15 Bewertungen
Marbo Sport Latzug zur Wandbefestigung Latzugturm Kabelzug MH-W108 2.0
  • Hantelscheibenbeladung - Die Länge des Stabs beträgt im Latzug MH-W108 neuer Generation 46 cm! Die Belastung im Latzug wird mit Hantelscheiben eingestellt, wie man sie in jedem Fitnessstudio findet. Der Stab für die Hantelscheiben hat einen Durchmesser von 22 mm, womit fast alle gängige Hantelscheiben verwendet werden können.
Marbo Sport Latzuggerät mit Sitz Sitzfläche Latzugmaschine Latziehen MS-W101
15 Bewertungen
Marbo Sport Latzuggerät mit Sitz Sitzfläche Latzugmaschine Latziehen MS-W101
  • Professionelle Details - Alle Elemente, die metallen sind, haben wir Pulver lackiert. Diese Methode garantiert die ideale Fertigung der Fläche. Alle Schrauben und Schraubenmuttern werden von den Plastikkappen abgesichert.
Body-Solid DLAT-SF Pro Dual Latzug-Turm und Rudermaschine
  • Extra große Kabel-Rolle über dem Kopf für eine optimale Rücken- und Schulterisolation, Extra lange Latzug-Stange ermöglicht eine breite, mittlere oder schmale Griffposition
LFJ Unterarmtrainer, Latzug Arm-Krafttraining Seilzug DIY Fitness Riemenscheibe Kabelmaschine für...
462 Bewertungen
LFJ Unterarmtrainer, Latzug Arm-Krafttraining Seilzug DIY Fitness Riemenscheibe Kabelmaschine für...
  • 12Pcs Unterarmtrainer-Set: 1x Verbesserter Lade-Pin, 1x drehbarer Riemenscheibenblock, 1x Stahlkabel, 1x Kabelschlaufe, 2x Sicherheitsschnallen, 1x Werkzeug, 1x Trizeps-Push-Pull-Seil, 1x Aufhängeband, 3x Karabiner.

Größte Rabatte in der Kategorie "Latzugmaschine"

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Die Top Latzugmaschinen für unter 200€

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  • KABELZUGTURM: Ein echter Kabelturm für dein Home Workout! Die Kraftstation kann leicht an der Wand angebracht werden & bietet dir alle Möglichkeiten für ein gutes & sicheres Training Zuhause.
Marbo Sport Latzug zur Wandbefestigung Latzugturm Kabelzug MH-W108 2.0
15 Bewertungen
Marbo Sport Latzug zur Wandbefestigung Latzugturm Kabelzug MH-W108 2.0
  • Hantelscheibenbeladung - Die Länge des Stabs beträgt im Latzug MH-W108 neuer Generation 46 cm! Die Belastung im Latzug wird mit Hantelscheiben eingestellt, wie man sie in jedem Fitnessstudio findet. Der Stab für die Hantelscheiben hat einen Durchmesser von 22 mm, womit fast alle gängige Hantelscheiben verwendet werden können.
LFJ Unterarmtrainer, Latzug Arm-Krafttraining Seilzug DIY Fitness Riemenscheibe Kabelmaschine für...
462 Bewertungen
LFJ Unterarmtrainer, Latzug Arm-Krafttraining Seilzug DIY Fitness Riemenscheibe Kabelmaschine für...
  • 12Pcs Unterarmtrainer-Set: 1x Verbesserter Lade-Pin, 1x drehbarer Riemenscheibenblock, 1x Stahlkabel, 1x Kabelschlaufe, 2x Sicherheitsschnallen, 1x Werkzeug, 1x Trizeps-Push-Pull-Seil, 1x Aufhängeband, 3x Karabiner.
Cretee 12 in 1 Faltbare Push Up Rack Board mit Handgriff für Muskeltraining Effektiv Formen
2.051 Bewertungen
Cretee 12 in 1 Faltbare Push Up Rack Board mit Handgriff für Muskeltraining Effektiv Formen
  • Verschiedene farbcodiertes Push-Up-Board für bestimmte Muskeln (Blauer Brustkorb, Rote Schulter, Gelber Rücken und Grüner Trizeps)
Reduziert
RELAX4LIFE Sprossenwand Kiefernholz, Turnwand bis 150 kg belastbar, Kletterwand für Erwachsene und...
16 Bewertungen
RELAX4LIFE Sprossenwand Kiefernholz, Turnwand bis 150 kg belastbar, Kletterwand für Erwachsene und...
  • ★Massive und stabile Struktur★ Unsere Sprossenwand besteht aus robustem und hochwertigem Kiefernholz. Im Vergleich zu ähnlichen Sprossenwände auf dem Markt ist die Verbindung bei uns stabiler, wodurch sie Ihnen eine maximale Belastbarkeit von ca. 150 kg bietet. Wenn Sie sich an diese Sprossenwand hängen, wird sie sich daher nicht biegen.
ZenOne Sports ZenProtect Schutzmatten, Set mit 18 Bodenschutzmatten für Sport, Fitnessgeräte &...
646 Bewertungen
ZenOne Sports ZenProtect Schutzmatten, Set mit 18 Bodenschutzmatten für Sport, Fitnessgeräte &...
  • 𝗦𝗖𝗛𝗨𝗧𝗭 𝗩𝗢𝗥 𝗦𝗧Ö𝗦𝗦𝗘𝗡, 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗘𝗡 & 𝗞𝗥𝗔𝗧𝗭𝗘𝗥𝗡: Die Sportmatten bestehen aus stabilem Material, das jeden Boden zuverlässig vor Beschädigungen schützt und zeitgleich eine isolierende Wirkung hat.
Reduziert
HUET Fitness-Kabelzugsystem, Heimtrainings-Zubehör, DIY-Seilzug-Maschinen-Befestigungssystem für...
172 Bewertungen
HUET Fitness-Kabelzugsystem, Heimtrainings-Zubehör, DIY-Seilzug-Maschinen-Befestigungssystem für...
  • 【Trainingsmethoden】: Durch die Änderung der Verbindung zwischen der Kürbisschnalle und dem hochfesten Nylonseil können Sie zwei funktionelle Übungsmethoden erhalten: Pull-Down und Lift. Der Griff gibt Ihnen die Freiheit, das benötigte Zubehör zu wechseln. Es ermöglicht Ihnen, Bizeps, Trizeps, Schultern und Rücken zu trainieren. Zum Beispiel: Bizeps-Curl, Trizeps-Pull-Down, Latitude Pull Down, Line, Fly.
Jannyshop Fitness LAT und Lift Pulley System Maschine DIY Fitnessgeräte für Unterarm...
  • 2 Übungsmodi und abnehmbare Griffe: Durch Ändern der Verbindungswege zwischen der Hebeschnalle und dem hochfesten Aluminiumkabel erhalten Sie zwei funktionale Übungsmodi: Herunterziehen und Anheben. Mit dem abnehmbaren Griff können Sie den gewünschten Aufsatz frei ändern (inklusive gerader Stange und Trizepsseil).
FDBRO Roller Trainer für Handgelenk und Unterarm Übung Flaschenzug System Arm Stärkung Workout...
17 Bewertungen
FDBRO Roller Trainer für Handgelenk und Unterarm Übung Flaschenzug System Arm Stärkung Workout...
  • Normalerweise sind einige professionelle Fitnessgeräte für das Handgelenktraining so groß, dass ein kleines Haus sie nicht enthalten kann. Aber diese Art von Riemenscheiben-Fitnessgeräte können Ihnen helfen, Ihren Unterarm mit nicht großen Platz zu trainieren.
Clothink Latzugstange Trizepsstange mit Griff Multigriff Trizepsseil für Zugübungen an...
127 Bewertungen
Clothink Latzugstange Trizepsstange mit Griff Multigriff Trizepsseil für Zugübungen an...
  • Clothink All-In-ONE Multigriff = Trizepsstange, Rudergriff ,Trizepsseil ,Multigriff ,Pilzgriff ,Parallelgriff ,Trainingsgriff ,Zuggriffe, Zugstangen Latzugstange ,Bügelzuggriff ,Latissimusbügel ,Handgriff ,Pulley-Set ,Schräge Para-Griff usw.
VVQI Laufschuhe Herren Damen Sneaker Sportschuhe Turnschuhe Mode Leichtgewichts Freizeit...
323 Bewertungen
VVQI Laufschuhe Herren Damen Sneaker Sportschuhe Turnschuhe Mode Leichtgewichts Freizeit...
  • Die laufschuhe haben ein atmungsaktives Obermaterial, das Ihre Füße trocken und kühl hält.
Seilzugsystem, Kabelsystem-Maschine, DIY-Fitnessgerät mit 2 abnehmbaren Griffen, Heim-Fitnessgerät...
2 Bewertungen
Seilzugsystem, Kabelsystem-Maschine, DIY-Fitnessgerät mit 2 abnehmbaren Griffen, Heim-Fitnessgerät...
  • Hochwertiges Material: Inklusive eines 254 cm langen, hochfesten, ummantelten Kabels für Festigkeit, Haltbarkeit und reibungslosen Betrieb. Die leise Seilrolle besteht aus speziellem Hochleistungsstahl, der dafür sorgt ,dass keine zusätzlichen Geräusche während des Betriebs entstehen. Verbesserter Stahl-Belastungsstab, maximale Gewichtsbelastung bis zu 136 kg.
iBaste Unterarm Handgelenk Trainer Armmuskulatur Training Seil Seilzug System -...
4 Bewertungen
iBaste Unterarm Handgelenk Trainer Armmuskulatur Training Seil Seilzug System -...
  • ✔✔2 Übungsmodi und abnehmbare Griffe: Durch Ändern der Verbindungswege zwischen der Hebeschnalle und dem hochfesten Aluminiumkabel erhalten Sie zwei funktionale Übungsmodi: Herunterziehen und Anheben. Mit dem abnehmbaren Griff können Sie den gewünschten Aufsatz frei ändern (inklusive gerader Stange und Trizepsseil). Sie können damit Bizeps, Trizeps, Schultern und Rücken trainieren. Wie Bizeps locken, Trizeps nach unten ziehen, Lat nach unten ziehen, rudern, fliegen.
maxVitalis Mini-Stepper Ellipsentrainer mit Motorunterstützung, fördert Koordination &...
17 Bewertungen
maxVitalis Mini-Stepper Ellipsentrainer mit Motorunterstützung, fördert Koordination &...
  • MODERN TRAINIEREN ZUHAUSE & IM BÜRO: Der Mini Ellipsentrainer passt unter jeden Tisch und Schreibtisch. Mit ihm trainieren Sie quasi nebenbei – zu Hause und am Arbeitsplatz.

Aktuelle Neuerscheinungen in der Kategorie "Latzugmaschine"

Neu: Hier finden Sie die aktuellen Neuheiten in der Kategorie Latzugmaschine. Die Neuheiten werden durch unseren Webcrawler regelmäßig aktualisiert.

Neu
Fitness-Lat- und Hebezug-System, Kabelzug-System, Fitnessstudio, Latzug-Maschine, Heimtraining,...
  • 【Mehrzweck】 Mit Gewichtsplatten und Trizepsseil ausgestattet, können Sie viele Übungsvariationen durchführen, wie Schultern, Arme, Bizeps und Trizeps, alles in einem einzigen Seilzug-System.
Neu
J Bryant Fitness Gym Kabel Fitness Seilrolle Dicke 5 mm Heavy Duty Stahldrahtseil für Home Gym...
112 Bewertungen
Neu
Apoliena Mini Fitness Device Incl. 2 in 1 Stepper Up-Down Stepper with Multifunction Display Fitness...
  • Intelligent LED display: the multi-function display can record training time, steps and calorie consumption at any time. It is helpful to achieve results at the same time during training.
Neu
Apoliena 2 in 1 Stepper with Power Ropes Body Sculpture Lateral Twist Stepper Hydraulic Mini Weight...
  • STEPPER: Simple function combined with high quality steel material, up to 300 lb carriers, suitable for all exercise family members. Resistance bands, higher resistance would bring more challenge during exercise. The handle design with foam material that can buffer the pressure.
Neu
Apoliena Stepper Twister Sports Equipment Up-Down Swing Stepper for Home Mini Stepper with...
  • 【Home Stepper 】Stepper moves up and down and forth in a low-impact rotating motion and helps to perform full body exercises easily and effectively. Don't forget to do sports and stay healthy at special times.
Neu
Apoliena Stepper Fitness Mini Stepper Stairs Stepper Training Equipment with Resistance Bands and...
  • Comfortable pedals: the pedals are made of ABS material and the surface is embossed and non-slip. It is ideal for massaging feet during barefoot training.
Neu
Yes4All Seilzug Befestigung Einzelset - 5,1 cm olympische Stangen kompatibel Latzug Seilzug & Home...
  • Multifunktionales Trizep-Riemenscheibensystem: Das Einzel-Set beinhaltet 1 x Stahlrolle, 1 x Stahlkabel, 1 x Griffgurt, 2 x Karabiner und 1 x Ladestift-Gurt, bietet eine große Vielseitigkeit für Ihr Heimstudio, Trainings-Studio oder verschiedene Trainingsumgebungen.
Neu
Elliptische Trainingsmaschinen Mit Zugseil Super Sound-Off Zuhause An Ort Und Stelle Bewegung...
  • STABILES TRAININGSGERÄT: Mit robustem Metallrahmen und leisen, hochwertigen Stoßdämpfern mit Gummibändern für zusätzliches Training des Arm- und Schulterbereichs
Neu
Apoliena Links Richtig Swing Stepper Für Zuhause Elliptische Trainingsmaschinen Mit Zugseil...
  • MULTIFUNKTIONALE FITNESS-AUSRÜSTUNG: Der Auf-Ab-Stepper hilft, die Muskeln der Brust, Arme, Rücken, Schultern, Hüften und Beine, also den ganzen Körper zu straffen und zu stärken; Der Schritt ist nicht nur nützlich für die Gewichtsabnahme, aber auch um zu straffen und fit zu bleiben.
Neu
Apoliena Stepper Mit Power Seile Body Sculpture Lateral Twist Stepper Hydraulische Mini Weight Loss...
  • SICHERHEIT: Die besonders großen und rutschfesten Fußstützen mit rutschfesten Kanten bieten Sicherheit beim Training mit der Schrittmaschine, maximale Tragfähigkeit: ca. 135 kg.

Welche Muskeln trainiert eine Latzugmaschine?

Das seitliche Herunterziehen, oder kurz Latissimus Pulldown, ist eine zusammengesetzte Übung, die die Rückenmuskulatur – insbesondere den Latissimus Dorsi – beansprucht.

Durch den Aufbau dieses Muskels können erhebliche funktionelle und ästhetische Vorteile für den Rücken erzielt werden. Beim Latziehen werden auch mehrere andere Muskeln zur Unterstützung der Bewegung beansprucht, was ihn zu einem festen Bestandteil vieler Krafttrainingsroutinen macht.

 

Rücken-Aufbau

Der Latissimus dorsi ist ein breiter Muskel, der den hinteren Teil des Rumpfes, unterhalb der Arme und quer über die Rippen bedeckt. Dieser Muskel spielt eine Rolle bei der Beweglichkeit von Schulter und Wirbelsäule. Wenn Sie werfen, drehen, zucken oder sich beugen, benutzen Sie Ihren Latissimus Dorsi.

Wenn Sie diesen Rückenmuskel aufbauen, schaffen Sie eine erwünschte V-Form, die Ihren Oberkörper stark und breit erscheinen lässt und gleichzeitig den Eindruck einer kleineren Taille vermittelt. Der Latissimus Pulldown greift auch andere Muskeln an, die für die Stärke und Funktion des Rückens wichtig sind, darunter die hinteren Deltamuskeln an der Rückseite der Schultern und die Rhomoboiden und Trapezius des oberen Rückens.

 

Hilfsmusklen beim Latziehen

Der Latziehen ist eine zusammengesetzte Übung, d.h. es werden mehrere Gelenke auf einmal trainiert – und damit auch mehrere Muskeln. Während der Latissimus Dorsi der primär bearbeitete Muskel ist, fungieren der Bizeps und die Muskeln des Unterarms als Helfer.

Einige der Muskeln der Rotatorenmanschette helfen auch beim Herunterziehen der Stange. Der kleinste Brustmuskel, der Pectoralis minor, ist ein weiterer Teil des Körpers, der Ihnen bei der Ausführung der Übung hilft.

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