Die 6 beliebtesten Strandschuhe 2021

Warum ist das Gehen im Sand so Anstrengend?

Nun, in Wirklichkeit ist es ziemlich schwierig, auf verfestigtem und losem Material zu gehen, nicht nur auf Sand. Sand ist locker, weil er viel mehr Platz zwischen den Sandkörnern hat, und wenn man Druck auf ihn ausübt, hat er die Tendenz, sich neu auszurichten, um die Porosität zu minimieren.

Warum ist es also so anstrengend, auf Sand zu gehen? Weil die Hälfte Ihrer Druckenergie durch den Sand gestohlen wird, so dass Sie doppelt so viel Energie aufwenden müssen, um auf Sand zu gehen. Um es einfach auszudrücken: Es ist schwierig, auf Sand zu gehen und zu laufen, weil der sich verschiebende Feststoff unter Ihren Füßen das Gefühl vermittelt, dass sich die Erde unter Ihnen bewegt.

Da sich der Boden unter Ihnen weniger bewegt, wird weniger Kraft auf Sie zurückgestoßen, was bei einer festen festen Oberfläche das Gegenteil ist, und wenn Sie sich beim Gehen oder Laufen auf Sand abstoßen, wird der größte Teil der Oberfläche, die Sie stützen soll, weggeschoben, anstatt an Ort und Stelle zu bleiben, und nimmt Ihnen Kraft weg, so dass Sie nicht so weit kommen.

Warum solltest du viel am Strand gehen? 

Aussicht – Die meisten Sandgebiete befinden sich in der Regel an einem Strand, in der Wüste oder in einer natürlichen Umgebung, die einen interessanten und beruhigenden Anblick bietet. Ein Spaziergang im Sand kann also eine lustige und amüsante Freizeitbeschäftigung sein.

Bessere Bewegung – Das Gehen und Laufen auf Sand erfordert viel mehr Anstrengung, und Ihre Muskeln und Sehnen arbeiten viel härter, was bedeutet, dass die Übungsroutine viel effektiver ist.

Vitamin D – Sie können natürliches Vitamin D aus der Sonne aufsaugen, wenn Sie an einem Sandstrand oder in einem Sandgebiet spazieren gehen oder laufen.

Dämpfung – Das Laufen oder Gehen auf hartem Untergrund belastet die Füße, Knie, Rücken und Hüften und verursacht große Schäden. Bei Sand ist dies nicht der Fall, Sand dämpft den Aufprall und belastet Ihren Körper und Ihre Füße weniger.

Langsameres Tempo – Sie können auf Sand viel langsamer gehen oder laufen und trotzdem die gleiche Bewegung und Energie bzw. kalorienverbrennende Wirkung erzielen, da die Anstrengung auf Sand verdoppelt wird.

Merkmale eines guten Sandlaufschuhs

Es gibt ein paar Dinge zu beachten, wenn man auf Sand geht. Das erste und wichtigste ist, dass Sand im Sommer sehr heiß werden und die Fußsohlen verbrennen kann, zweitens kann Sand ausrutschen und Verletzungen verursachen, weil er so uneben ist.

Hier sind einige Merkmale, auf die Sie bei Schuhen für das Gehen und Laufen auf Sand achten sollten;

Sandalen – Achten Sie auf eine Sandale mit einer Gummiaußensohle mit leichten Mustern, einem offenen Obermaterial, das das Abfallen von Sand ermöglicht, und nicht reizenden Materialien, die nicht scheuern.

Wasserschuhe – Wasser- und Bootsschuhe sind ideal für das Gehen im Wasser sowie auf trockenem oder nassem Sand, sie halten den Sand fern, haben ein flexibles Design und sind sehr leicht mit einer dünnen Gummisohle für ausgezeichneten Grip.

Fischersandalen – Die Fischersandale hat ein schützendes geschlossenes Design mit offenen Lücken, um Belüftung und das Entweichen von Sand oder Wasser aus dem Schuh zu ermöglichen, sie hat ebenfalls eine Gummiaußensohle für guten Halt und ein nicht reizendes Obermaterial, das normalerweise eine einstellbare Passform bietet.